มาทำความรู้จักกับอุปกรณ์สำหรับนักวิ่งในปัจจุบันกัน

        อุปกรณ์เสริมสำหรับนักวิ่งในปัจจุบันมีมากมายยย หลายอย่างมาก มีอะไรมาบ้างงไปดู !!

---------------------------------------------------------------------------------

1. รองเท้า
              เป็นที่แน่นอนอยู่แล้วที่นักวิ่งทุกคนจะลืมไม่ได้นั่นคือรองเท้าวิ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด คงไม่มีนักวิ่งท่านไหนในสมัยนี้วิ่งเท้าเปล่าแล้วนะครับ ^^ ถึงรองเท้าจะดีแต่ถ้าไม่ฝึกซ้อมมันก็คือรองเท้าแฟชั่นนะจ๊ะะ!! อย่าลืมซ้อมวิ่งด้วยนะครับบบบบ

2. เสื้อผ้า กางเกง

                 เสื้อผ้า และกางเกงก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักวิ่ง ถ้าหากเสื้อผ้าที่สวมใส่ซับเหงื่อ มากไปอาจทำให้เสื้อผ้าหนักได้ และปัญหากลิ่นเหงื่ออาจตามมาอีก ซึ่งการเลือกเสื้อผ้าหรือกางเกงควรเลือกเนื้อผ้าที่เบา ไม่ซับเหงื่อ แห้งเร็ว ซึ่งสมัยนี้ได้มีหลากหลายแบรนด์ที่มี นวัตกรรมเสื้อผ้าใหม่ๆ และเหมาะกับแฟชั่นวัยรุ่นมามากมายให้เลือก

ยิ่งเสื้อผ้า กางเกง ดี อาจทำให้การวิ่งคุณมีความสุข และสนุกกับการวิ่งมายิ่งขึ้นนะครับบบบบ

3. นาฬิกา

           ในสมัยนี้นาฬิกามีฟังก์ชันมากมายให้เลือกใช้ เช่น ระบบการวัดอัตราเต้นของหัวใจ, ระบบ GPS, ระบบจับเวลา, จำนวนการก้าวเท้า อื่นๆอีกมากมาย และระบบเหล่านี้สามารถนำมาประกอบกับการซ้อมวิ่งของคุณได้เช่น การวัดอัตราการเต้นของหัวใจ สามารถบ่งบอก โซนของนักวิ่งได้หรือ ความสามารถบอกขีดจำกัดการออกกำลังกายของคุณได้ หรือ จับเวลาเพื่อจับเวลากับไว้เป็นสถิติก็ได้

4. หูฟัง

         หูฟังเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญอย่างนึงในปัจจุบันนี้ โดยเชื่อมต่อกับสมาร์ทโฟน เพื่อฟังเพลงจากสมาร์ทโฟนได้ ซึ่งการฟังเพลงจะทำให้คุณเพลิดเพลิน ไปกับวิ่งได้

5. หมวก

           หมวกเป็นอุปกรณ์ที่ใช้ได้ ทั้ง 2อย่างด้วยกัน คือ 1. ป้องกันแสงแดด 2. ซับเหงื่อ ซึ่งปัจจุบันได้มีนวัตกรรมใหม่ๆเกี่ยวกับหมวกขึ้นมาใหม่ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้หมวกสามารถซับเหงื่อได้ดีขึ้น และสามารถนำไปซักโดยไม่เสียทรงของหมวกได้และ ระบายอากาศได้ดีอีกด้วยยย จึงเป็นอุปกรณ์ที่น่าสนใจทีเดียว

6. เสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อ

           เสื้อผ้ารัดกล้ามเนื้อเป็นอุปกรณ์ช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับ ไม่เกิดการสั่นของกล้ามเนื้อมาก เวลาออกกำลังกายมีส่วนช่วยร่างกายล้าน้อยลงได้ และยังสามารถให้การออกกำลังกายหรือการวิ่งมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

7. ปลอกรัดน่อง

              เป็นอุปกรณ์ที่มีหน้าที่คล้ายเสื้อรัดกล้ามเนื้อ แต่ปลอกรัดน่องเป็นอุปกรณ์ที่รัดเฉพาะส่วนนั่นคือ น่องซึ่งเป็นส่วนที่มีการสั่น และเป็นส่วนที่ทำให้เราล้าจากการวิ่ง ตัวปลอกรัดน่องจึงเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยรัดน่องเพื่อไม่ให้เกิดการสั่น เพื่อลดอาการล้าลง และยังช่วยลดอาการบาดเจ็บจากการวิ่งอีกด้วย น่าสนใจเลยทีเดียวววครับผม

8. กระเป๋าใส่น้ำ

           กระเป๋าใส่น้ำนี้มีน้ำหนักที่ไม่เหมาะกับนักวิ่งมินิมาราธอนหรือ 10 กิโลระยะดังกล่าวใช้เวลาในการวิ่งไม่นานเท่าไหร่อาจเป็นน้ำหนักส่วนเกินที่ไม่จำเป็นได้ แต่จะเหมาะกับนักวิ่งสายมาราธอน หรือสายวิ่ง50 กิโลเมตร หรือ 100 กิโลเมตร 

9. ที่คาดเอว และปลอกใส่มือถือ

              อุปกรณ์เหล่านี้เป็นอุปกรณ์ไว้ใช้สำหรับเก็บสิ่งของที่จำเป็นที่มีขนาดไม่ใหญ่มาก เช่น กุญแจรถ, สมาร์ทโฟน, เงิน, บัตร เป็นต้น

      ในปัจจุบันในแบรนด์ต่างๆได้เข้ามาทำธุรกิจในสายสุขภาพมากขึ้นจะยกตัวอย่างแบรนด์ดังต่างๆที่เกี่ยวกับอุปกรณ์กีฬาที่ได้กล่าวมานะครับ

1. Nike 

2. Adidas

3. Asics

4. Mizuno

5. Under armour

6. Sony, Jbl, Jabra(หูฟัง)

7. 2xu

8. Garmin (นาฬิกา) , Apple (smart watch)

9. Fitletic (กระเป๋าคาดเอว)

   หากข้อมูลผิดพลาดประการใดก็ขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยนะครับผมมมมมม

ขอบคุณมากสำหรับการอ่านบล็อกของผมนะครับ ^^