มาทำความรู้จักกับ รองเท้าสายกรีฑาแต่ละประเภทกันเถอะะะ

        รองเท้าในสายกรีฑา หรือสายวิ่งนั่นมีหลายประเภท เรามาดูกันเลยยยยยย

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

            

      ประเภทที่ 1 

           รองเท้าใส่ซ้อม วอร์มร่างกาย หรือใส่แข่งขัน บนถนน หรือวิ่งระยะไกลนั่นเองซึ่งรองเท้าประเภทนี้จะมีลักษณะสันหนา หรือบาง แต่จะมีน้ำหนักที่เบา เหมาะที่จะเอาไว้ใช้วิ่งแข่งขันระยะไกล

             คุณสมบัติ

             ความเบา : 3-4.6

             ระบายอากาศ : 4

             ความทนทาน : 3.5

             ความปลอดภัย : 5

ซึ่งคุณสมบัติ จะแตกต่างกันไปตาม วัสดุ และนวัตกรรม ของรองเท้าแต่ละรุ่นแต่ละยี่ห้อนั่นเอง จึงไม่สามารถบอกคุณสมบัติอย่างชัดเจนได้ แต่ข้อแนะนำในการเลือกรองเท้าประเภทนี้คือ เบา และ คล่องตัวได้ดี ปลอดภัยต่อ ข้อต่อของผู้ใช้งานด้วย(นุ่ม) และสามารถระบายอากาศได้ดี

        ประเภทที่ 2

         รองเท้าตะปู ซึ่งรองเท้าประเภทนี้จะเหมาะกับนักวิ่งที่ใช้ในการแข่งขันบนพื้นยางตาตั้น เพราะตัวรองเท้าจะมีตะปูปลายแหลมติดตั้งไว้ที่ปลายเท้าเหมาะกับการจิกพื้นนั้นเอง โดยรองเท้าประเภทนี้จะมีหลายประเภทด้วยกัน โดยแยก เป็นลู่ และลาน

            

              รองเท้าตะปูประเภทลู่จะแยกออกเป็น 3 ระยะ คือ ระยะสั้น ระยะกลาง ระยะไกล

              รองเท้าตะปูระยะสั้น 

                                  รองเท้าระยะนี้จะไม่มีสันรองเท้าแต่จะเน้นไปที่ฝ่าเท้าที่มีความโค้ง ซึ่งนักวิ่งระยะนี้จะวิ่งในระยะทาง 100-400 เมตร ใช้ระยะเวลาในการแข่งขัน สั้นนั่นเอง

                

               คุณสมบัติ

  

               ความเบา : 4

               ระบายอากาศ : 2-3

               ความทนทาน : 3

               ความปลอดภัย : 3

       จากคุณสมบัติ สามารถบอกได้ว่า รองเท้าตะปูระยะนี้เป็นรองเท้าที่เบา แต่การระบายอากาศโดดเด่นมากนัก และความทนทานมีค่าน้อยเนื่องจากนักวิ่งระยะสั้นต้องใช้แรงดันเท้าที่มาก ทำให้รองเท้าประเภทนี้อาจไม่ค่อยทนทานเท่าไหร่ และความปลอดภัย ถ้าหากผู้ที่ไม่ใช่นักวิ่งแล้วนำรองเท้าประเภทนี้มาใส่อาจจะเกิดอันตรายได้ ดังนั้นรองเท้าประเภทนี้ จึงเหมาะกับนักกีฬาเท่านั้น !!

                 

                    รองเท้าตะปูระยะกลาง

                                  รองเท้าในระยะนี้ จะมีส้นรองเท้ามากกว่าระยะสั้นที่ไม่มีส้นรองเท้าเลย และมีความโค้งของรองเท้าหน่อยกว่าระยะสั้น นั้นหมายความว่า รองเท้าระยะนี้จะไม่ค่อยเน้นฝ่าเท้าเท่าไหร่ ระยะทางที่เหมาะกับรองเท้านี้คือ 800-3000 เมตร นั่นเอง

                 คุณสมบัติ

               

                 ความเบา : 4

                 ระบายอากาศ : 4

                 ความทนทาน : 3

                 ความปลอดภัย : 3.5

    รองเท้าระยะนี้ จะมีลักษณะที่เบามากกกก และบางงมากด้วยเช่นกัน จึงมีความทนทานที่หน่อยแต่แลกมาด้วยความเบา และระบายอากาศได้ดีจึงเหมาะกับนักวิ่งระยะกลางเป็นอย่างยิ่ง

                   รองเท้าตะปูระยะไกล

                                   รองเท้าระยะนี้ จะมีความคล้ายกับรองเท้าวิ่งถนน แต่จะมีสันที่บางกว่า และมีตะปูติดตามรองเท้า ซึ่งรองเท้าระยะนี้จะเหมาะกับระยะทาง 5000-10000 เมตร

                         คุณสมบัติ

                         

                         ความเบา : 5

                        ระบายอากาศ : 4

                        ความทนทาน : 3

                        ความปลอดภัย : 3.8

       

        รองเท้าระยะนี้จะมีน้ำหนักที่เบา และมีความนุ่มมากกว่ารองเท้าตะปูประเภทอื่นจึงเหมาะที่จะใช้วิ่งระยะไกล บนพื้นยางได้เป็นอย่างดี

   

       รองเท้าตะปูประเภทลาน (กระโดดไกล, เขย่าก้าวกระโดด)

                       รองเท้าตะปูประเภทนี้ จะเหมาะกับนักกีฬากระโดดไกล ซึ่งจะแตกต่างจากรองเท้าประเภทลู่ที่มีตะปูเฉพาะฝ่าเท้า แต่รองเท้ากระโดดไกลจะมีตะปูที่ส้นเท้า ด้วยซึ่งจะช่วยให้การกระโดดพุ่งไปด้านหน้าได้ดียิ่งขึ้น รองเท้านี้จะเหมาะกับ นักกีฬากระโดดไกล เขย่าก้าวกระโดด พุ่งแหลน เป็นต้น

           คุณสมบัติ

           ความเบา : 2

           ระบายอากาศ : 3

           ความทนทาน : 3.9

           ความปลอดภัย : 3

        รองเท้าประเภทนี้จะมีน้ำหนักที่มากกว่ารองเท้าประเภทลู่แต่จะมีการระบายที่ยังดีอยู่ แต่จะเป็นอันตรายแต่บุคคลที่ไม่ใช่นักกีฬา เพราะถ้าไม่ชำนาญกับรองเท้าอาจเกิดอันตรายได้

        รองเท้าประเภทลาน (กระโดดสูง)

              รองเท้าประเภทนี้จะมีส้นที่หนามากกกกกกกก ละมีตะปูที่ฝ่าเท้า เหมาะกับนักกีฬากระโดดสูง

              คุณสมบัติ

             

              ความเบา : 3

              ระบายอากาศ : 3

              ความทนทาน : 4

              ความปลอดภัย : 4

            เป็นรองเท้าที่มีน้ำหนักปานกลาง รวมถึงมีส้นที่สูงขึ้นมาก เหมาะกับการกระโดดสูงเป็นอย่างยิ่งงง

           รองเท้าประเภทลาน (ทุ่มน้ำหนัก , ขว้างค้อน)

                  รองเท้าประเภทนี้จะแตกต่างจากประเภทอื่นๆ คือจะไม่มีตะปู แต่พื้นเรียบ เนื่องจากนักกีฬาประเภทนี้ จะมีการหมุนตัว เพื่อเพิ่มแรงเหวี่ยง จึงต้องทำให้พื้นรองเท้าเรียบนั่นเอง

               คุณสมบัติ

               ความเบา : 2

               ระบายอากาศ : 3

               ความทนทาน : 4

               ความปลอดภัย : 4

     

             
     ประเภทสุดท้าย 
             เท้าเปล่าาาา ครับนั่นแหละ เท้าเปล่าก็ถือว่าเป็นรองเท้า สำหรับนักวิ่งชนิดหนึ่งที่เคยมีคนใช้เท้าเปล่าวิ่งแข่งมาแล้วนั้นเองครับ มาดูคุณสมบัติ กันดีกว่า

          ความเบา : 5

          ระบายอากาศ : 5

          ความทนทาน : 0

          คามปลอดภัย : - 2

จากคุณสมบัติ นั้น เท้าเปล่าจะมีความเบามาก ถึงมากที่สุด แต่ มีข้อเสียมากกตามมานั่นคือ สามารถสร้างความบาดเจ็บให้แก่ร่างกายได้ และเองเป็นรู้กระดูกในระยะยาวได้ในอนาคต จึงไม่แนะนำ เป็นอย่างยิ่ง !!! ในการใช้เท้าเปล่าวิ่งนะครับ

             จบไปแล้วกับรองเท้าสายวิ่งแต่ละประเภทนะครับบบบ 

            ข้อมูลผิดพลาดประการใดขอประทานอภัยด้วยนะครับ ถ้าผมทำผิดพลาดประการใด ก็ขอโทษด้วยนะครับเนื่องจากบล็อคนี้เป็นบล็อคแรกของผมม

                                 

ขอบพระคุณมากนะครับ